"傾聽你的身體

聰明地參與

我們擁有的身體力量和能量” 

創始人JULIU

                                                           嬋柔大器材／GYROTONIC是什么？

      它是由匈牙利裔美國人朱利奧·霍華茲（Juliu Horvath）所創。集太極、瑜伽、游泳、氣功、芭蕾和體操精華

于一身，是世界公認最先進的自我修復訓療體系。

      墊上嬋柔（脊椎螺旋運動）是全身性的運動，由喚醒核心力量與身體自覺，漸漸加入有節奏性與流暢的墊上運動，

學習在核心中樞穩定的前提下將力量傳到脊椎再到手腳，由內而外，外柔內剛，利用脊椎7個面的多維運動（前后

彎、左右側彎、左右旋轉、360度繞圈轉轉），逐漸增加動作角度與難度，最后再以站姿有氧或全身運動結束，中

間配合不同的呼吸方式刺激身體不同的能量中樞，鏈接身體內在能量，整合身體與心理層面，并成功融入自然環境。

                                         深受明星喜愛 

     它更深受專業運動員和好萊塢明星們的喜愛,被廣泛用于提高運動表現和保持纖長的

優美體態，如好萊塢明星麥當娜、高爾夫球名將伍茲、英國著名網球名星安迪·穆雷、孫

儷娘娘等。如今嬋柔已經走到大眾生活中，從脊柱健康到形體塑身，逐漸成為高品質健

康生活方式的運動代言。

                                                  嬋柔大器材（脊椎螺旋運動）六大適合人群  

                         

久坐久站辦公室人群：

均衡活化脊椎與全身關節，充分打開全身關節空間，充分感受身體的舒展

                             

                               高爾夫網球運動人群：

                               最大程度減少關節壓力，多維度運動模式強化非線性運動

                            

                              運動損傷人群：

                           「傷于動作，治于動作」，因練習舞蹈、瑜伽、健身等引發的運動損傷，禪柔能幫助人體更加平

                             衡與穩定，最大程度激活人體自愈力。

                

                            

                              對形體氣質高要求人群：

                              感受身體的連接與力量，將肌肉線條并向外螺旋延伸，氣質由此完美呈現

                          

                           情緒壓力失衡人群：

                           通過呼吸、意念與動作配合三者合一，感受靜心與內在的智慧，在動作中整合自己

                          

                           孕產修復人群：

                           加強骨盆底肌等核心肌群減少孕期不良反應，產后矯正骨盆寬大，改善漏尿、腹部松弛松和腰酸

    GYROTONIC?    

    05/29-05/30@深圳   

   嬋柔大器械二天12小時體驗課（GT00   

   2-days introductory classes    

   to the GYROTONIC? method   

               授課時間    

             2天12小時

          9:00AM-12：00PM   

          13:30PM-16:30PM   

                        

   

  

Nonie YUNG

? GYROTONIC? 及 GYROKINESIS? 首位華人大v 師級導師

?   25 年動作教育經驗

?   Polestar Pilates 國際指導員

?   顱骶骨療法治療師

?   Nonie Studio Hong Kong 創始人

?   香港演藝學院及香港芭蕾舞團身心技法講師

Nonie  Yung 畢業於香港演藝學院現代舞系，修讀期間首次接觸 GYROTONIC  ?禪柔及 GYROKINESIS ?墊上禪柔。

自 1993 年，她於香港演藝學院學習 普拉提運動及身心動作（Somatic  Movement），至今已有逾二十年動作教學經驗。

     除此之外，她亦是Polestar 普拉提運動認證導師，曾跟隨創始人研究後復康運動（Postrehabilitation work），

更曾學習 神經肌肉按摩療法、運動病理學、費登奎斯身心學方法（Feldenkrais）及太極等。

備注：

      GYROKINESIS?墊上禪柔及GYROTONIC?禪柔是一個縝密嚴謹的訓療體系，長久以來被醫生、物理治療師等專業人士推崇為最專

業的脊柱康復體系，所以必須完成體驗課(GK00)方可參加本中心之后舉辦的墊上進階課程及器械進階課程。

溫馨提示：

· 報名成功后，不接受退款。因有事不能參加可自行轉讓名額或延期課程（如延期課程，需開課前2周告知客服）。

· 開課前一天臨時決定不來參加者，將視為正常出席課程。

· 培訓過程中，學員禁止錄音，拍照，攝像。場內工作人員拍照，課后統一發給學員。

                                                                     

                                                                           重要提示    

GYROTONIC?, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM?,GYROKINESIS? and GYROTONIC? & Logo are registered trade

marks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission

                                                                  精彩往期   

                                                                        往期掠影  

  

                                                                  學員分享心得  

                                                                   康睿仕國際運動醫學診療中心簡介  

康睿仕國際運動醫學診療中心隸屬于康睿仕醫療 (香港)投資管理公司,2015年正式落地深圳福田香蜜湖印力中心，致力于

將國際領先的運動醫學與骨科物理治療專業技術及質量監控體系引入國內市場,專注為主流客戶提供青少兒脊柱側彎及形

體矯正、頸腰關節慢性疼痛整體治療及女性孕產康復及身材管理服務，回歸醫療本源，嚴謹、安全、讓療效看得見。

                                                             嬋柔亞洲最大培訓場地  

【連鎖機構】

康睿仕國際運動醫學診療中心（福田山姆會員店）

預約熱線：0755-83259477

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