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深層頸屈肌訓練-康睿仕疼痛科周韜主任做深層頸屈肌訓練
瀏覽:1663 | 更新:2018-05-28 15:55:00 | 文章出處:康睿仕 | 作者:康睿仕

因低頭前伸的等動作,造成的頸部痠痛,這個動作主要是讓頸椎回到正確的位置,并增加頸部活動度、活化頸部深層肌肉。 








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